ダイエット白滝のカレーリゾット。

お米カップの半分にお米はかり洗う。良く水気を切る、白滝をお米と揃うようにみじん切りして洗い水気を良く切っておく。

中鍋にお米と水お米カップ3杯入れミックスベジタブルお米カップ1杯程度入れ弱火でじっくり火をとおす。

お米が丸く柔らかくなってきたら白滝とべ—コンあらみじん切りを入れ酒を入れ少し白滝に味がしみるように火にかけておく。中火で

中濃ソ~スを入れ良く混ぜ味がなじんだら出来上がり。