超簡単牛すき丼の画像

Description

料理はしたくない、でも美味しいものが食べたい時に作りました。ナスのとろとろが牛肉の旨みを吸って美味しいです。

材料 (1人分)

1本
砂糖
小匙1/2
醤油
小匙1/2
サラダ油
小匙1

作り方

  1. 1

    写真

    なす1本を5-6ミリほどの輪切りにします。輪切りだと火が通りやすいので簡単にとろとろになります。

  2. 2

    写真

    すき焼き用の肉1枚を幅2cmほどの食べやすい大きさに切っておきます。

  3. 3

    写真

    フライパンになすを並べ、油を入れて強めの中火にかけます。蓋をして1分ほどで片面に焦げ目がついたら返します。

  4. 4

    油が足りないようならここで少し足します。なすの両面が焼けたら肉を入れ、肉の色が変わったら砂糖と醤油を小匙半分ずつ入れます

  5. 5

    写真

    砂糖と醤油を入れたらすぐに火を止めて、余熱を利用しながら混ぜます。薬味でネギと生姜のみじん切りを盛り付けます。

  6. 6

    香り付けにお好みでごま油を足しても。

コツ・ポイント

外食をするかわりに、上質な牛肉1枚にお金をかけました。柔らかいので火にかける時間は短くします。長く火を通すと風味を損ないます。

このレシピの生い立ち

手抜きレシピです。どこまで材料や切る手間を省けるか挑戦しました。ナスのとろとろの力はすごいです。
レシピID : 4731999 公開日 : 17/09/28 更新日 : 17/09/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート