♡燃焼スープ 大豆入りミネストローネ♡

野菜を全てサイコロ状、またはみじん切りにカットする。

鍋に(A)を入れる。
ニンニクから香りがたつまで炒める。

ニンニクの香りがしてきたら(B)玉ねぎを炒める。

※大豆の戻し方。
沸かしたお湯に40分つけた後、弱火で15分煮る。(柔くなるまで)

20、30分ほど弱火で混ぜながら炒める。

野菜から水分が出てきたら水を鍋９分目まで、そしてコンソメを入れる。お肉もここで投入。