豆苗とむきエビのしょうが炒めの画像

Description

生姜を多めに使ってポカポカ&スパイシー!
さっと炒めるだけなのであと一品っていう時にもお役立ち。

材料 (2人分)

1パック(正味100g)
  ◎塩
少々
小さじ1
生姜
10~20ℊ
小さじ4分の1
砂糖
少々

作り方

  1. 1

    写真

    むきエビに塩をもみこみ、水気が少し出たところに片栗粉をもみこむ。
    流水で洗い流して、水気をキッチンペーパーで拭き取る。

  2. 2

    写真

    豆苗は長さを3~4等分に切る。
    (種を切り落として約100ℊの分量で作っています)

  3. 3

    写真

    生姜は千切りにする。
    (写真は20ℊで作りました)

  4. 4

    写真

    フライパンに油を適量ひいて温め、中弱火でエビを炒めて取り出す。

  5. 5

    写真

    さっとフライパンを拭いて、オリーブオイル大さじ1をひいて温め、生姜を中火で炒める。香りが出てくるまで。

  6. 6

    写真

    火加減を強火にしてから豆苗を加える。少ししんなりするまでさっと炒めて、火からおろす。

  7. 7

    写真

    エビを戻し入れ、塩と砂糖を加えて混ぜ合わせる。
    完成!
    (味を見て、足りなければ塩を少し追加してください)

コツ・ポイント

☆豆苗から水気がどんどん出てくるので、強火にして水気をとばしながら炒めるのがポイントです。

このレシピの生い立ち

リーズナブルで栄養のある豆苗を使いたくて!
レシピID : 4739998 公開日 : 17/10/03 更新日 : 17/10/04

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