鶏もも肉のバスク風煮込み
Description
鶏もも肉をニンニク、トマト、パプリカと煮込みます。柔らかく煮えて、ご飯によく合います。
材料
(4人分)
大2枚(500~600g)
オリーブ油(鶏肉用)
大さじ2
塩、こしょう(鶏肉用)
少々
適宜
にんにく
大きいもの2~小さいもの4片
1個(100gくらい)
計2個
2枚
ローリエ
2枚
オリーブ油
大さじ3
白ワイン
50cc
1缶
100~200cc
コンソメキューブ
1個
塩、こしょう
適宜
作り方
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1
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ニンニクは皮をむいてつぶし、玉ねぎはみじん切り、パプリカは種を除いて1.5~2cmの櫛切り、ベーコンは1cm幅に切る。
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2
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鍋にオリーブ油とニンニクを入れ火をつける(中火)。ニンニクが少し色付いたら玉ねぎを加える。(鍋は今回22cmを使用)
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3
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玉ねぎが透明になってくたっとしたら、ベーコン→パプリカ→ローリエ と加えながら炒め合わせる。
一度火を消す。
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4
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鶏肉は余分な脂をはずし、1枚を4つに切る。軽く塩コショウする。
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5
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フライパンにオリーブ油を熱し鶏肉に小麦粉をまぶしソテーする。
中まで火が通らなくていいのできれいに色付くように。
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7
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鶏肉にきれいな焼き色がついたら、油をきりながら鍋へうつす。
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8
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鍋を再び火にかけ、白ワインを加える。沸いて1分くらいしたらトマト缶をつぶしながら加え、ひたひた量の水、コンソメを入れる。
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9
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塩コショウで丁度いいくらいに調味し蓋をして、全体がふつふつするくらいの火加減で20〜30分煮込んで出来上がり。
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10
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我が家では、ご飯と一緒にワンプレートでいただきます。
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11
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パプリカが手に入りにくい時期は、キノコを入れてもおいしいです。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
レトルトで食べておいしかったので、調べて作ってみました。
http://app.m-cocolog.jp/t/typecast/635985/536006/62622665
こちらのレシピを、私用に作り方や分量などを変えた覚書です。
http://app.m-cocolog.jp/t/typecast/635985/536006/62622665
こちらのレシピを、私用に作り方や分量などを変えた覚書です。
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