超簡単!トマト缶でトマトクリームシチュー

超簡単!トマト缶でトマトクリームシチュー

Description

ルーを使わないシチューなので、ヘルシーです!とろみは煮込めばとろとろになるので、好みでサラサラにも濃厚にもなりますよ!

材料 (3〜4人分)

サラダ油
大さじ2
鶏胸肉
一枚
玉ねぎ
1個
ジャガイモ(メークイン)
2個
トマト缶
1缶(400グラム)
薄力粉
大さじ1
200CC
牛乳
200CC
粉チーズ
お好みで
塩胡椒
少々

作り方

1

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コツ・ポイント

小麦粉を降り入れた後は焦げやすくなるので、弱火でたまに鍋底が焦げないように注意してください。

このレシピの生い立ち

シチューを食べたくなる季節になったのですが、クリームシチューだとまだ重いかなあと思ったので、トマト缶で簡単に作りました。
レシピID : 4741884 公開日 : 17/10/04 更新日 : 17/11/11

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