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◎をすべてボールにいれて菜箸でまぜる。その後冷蔵庫で15分寝かす。
キャベツを粗みじん切りにする。
人参は1cm角にきる。
蒸し器にいれてレンジでチン！600wで5分ほど…※軽く火を通しておくと焼くとき安心です！
豆腐はキッチンペーパーを引いたお皿にのせレンジで水切り。500w2分ほど…
卵、豆腐、ツナを1のボールにいれてまぜまぜ…次にキャベツの人参もまぜまぜ…
ピザ用チーズ、青海苔を最後にいれてよくまぜる。
生地がふんわりするようにスプーンなどで底からもちあげるように混ぜる！
お好みの大きさで焼いていく！
いい色に焼けてきたら出来上がり♡
食べてくださいましたか？^o^つくれぽ有難うございます！
新米ママfumi
