ふわふわ♡えびおからボールの画像

Description

ふわふわで優しい味です(*´꒳`*)
お弁当用に作りました

材料 (直径3センチくらいのボール約20個分)

1パック(80g)
1/2個
大さじ1
塩こしょう
少々
1個

作り方

  1. 1

    玉ねぎとエビはみじん切りにする。
    玉ねぎは耐熱容器に入れて1分30秒チンする。

  2. 2

    ボウルに全ての材料を入れて混ぜる。

  3. 3

    一口大のボール状にまとめ、耐熱容器に並べる。

  4. 4

    ふんわりとラップをして、3分チンする。

コツ・ポイント

レンジは600wで加熱しています。おからパウダーは微粒子のものを使用してます。

このレシピの生い立ち

エビでお弁当用のおかずを考えました。
レシピID : 4749506 公開日 : 17/10/09 更新日 : 17/10/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
vegefruV
おでんの具として作りました。とても美味しかったです(*^^*)

素敵なアイデアまでありがとうございます♡