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血圧下がれ！トマトスープ

血圧下がれ！トマトスープの画像

Description

具材たっぷりで満たされます！！

材料 （4人分）

玉ねぎ
1個
人参
半分
じゃがいも
1個
トマト缶
1つ
ウインナー
４本
ケチャップ
適宜
塩コショウ
少々
コンソメ
1個
セロリ
１本
大豆水煮
１袋
水
400cc
油
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    ニンニクみじん切りにする

  2. 2

    写真

    野菜を１センチ角のみじん切りにする

  3. 3

    写真

    鍋に油を入れニンニクの香りが出たら野菜を入れ炒める
    塩コショウをする

  4. 4

    写真

    油が全体に回ったらウインナーと大豆を入れる

  5. 5

    写真

    全体に軽く炒めトマト缶と水を入れる
    味を見て薄いようならケチャップで整える

  6. 6

    写真

    セロリの葉っぱも一緒に煮込む

  7. 7

    写真

    弱火でじっくりグツグツ煮込んだら完成

コツ・ポイント

セロリの葉っぱも一緒に煮込むと栄養たっぷりです。

このレシピの生い立ち

産後、血圧がなかなか下がらなかったので作ってみました。
レシピID : 4758993 公開日 : 17/10/16 更新日 : 18/02/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2021年9月30日
初れぽ
写真
ふたごゆき
レシピ名がいいですね血圧下がれ〜！セロリ入りがめっちゃ好み♬具沢山で美味しかったです♡
#絶品トマトスープ #具沢山
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( )
glad
血圧下がれ！トマトスープ
by glad