チキンラタトゥイユと小松菜の卵とじ

チキンラタトゥイユと小松菜の卵とじの画像

Description

鶏肉たっぷりでボリューム満点。
育ち盛りの子供達も満足!

材料 (5人分)

3枚
1個
5本
黄色パプリカ
1個
900cc
ローリエ
2枚
コンソメ
2個
塩コショウ
適量
小さじ1
砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切る。
    塩コショウして炒めてる間に、玉ねぎを切る。
    一口大に切ったら、一緒に炒める。

  2. 2

    写真

    なすとズッキーニは輪切りにする。玉ねぎが透き通ってきたら、なすとズッキーニも入れる。

  3. 3

    写真

    パプリカをくし切りにして半分にする。そして、一緒に炒める。

  4. 4

    写真

    トマト缶2つ、
    お水900cc位入れて、ローリエ、コンソメを加えて、煮込む。

  5. 5

    写真

    その間に小松菜を一口サイズに切る。茎の方をゴマ油で炒める。
    だしの素小さじ1、お酒少々、砂糖小さじ大盛1を加える。

  6. 6

    写真

    葉の方を加えて、しょう油を加える。
    卵6個をといて入れる。
    ふわっとなったら火を止める。

  7. 7

    写真

    キチンラタトゥイユの味を整えます。
    今回は、塩、砂糖を小さじ1づつ足しました。

コツ・ポイント

野菜はあるものでも大丈夫。
キャベツたっぷりでも美味しいですよ。

このレシピの生い立ち

鶏肉でボリューム満点です。
これだと野菜もたっぷり食べてくれるので、
おかわりしても大丈夫❗️
レシピID : 4780167 公開日 : 17/10/29 更新日 : 17/10/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
SANGOBAT
oisikatta

作っていただいて、ありがとうございます。