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ひじきは、水に戻します。玉ねぎは、みじん切りにします。じゃがいもは、すり下ろします。鯖缶の汁は捨てます。
油以外をボールに入れて混ぜます。透明のポリ袋を使うと手が汚れませんよ。
油を熱したフライパンで、焼いていきます。柔らかめですが、成形しやすいです。
弱めの中火で蓋をして2分焼きます。焼けたらひっくり返して、再び蓋をして弱火で3分焼きます。
両面焼けたら出来上がりです。
余ったら冷凍保存できます。お弁当にもおすすめです。
クックXAPRII☆さん、れぽ感謝です!おから粉でヘルシー♡
✡ジャッキー✡さん、れぽ感謝♡栄養たっぷりうれしいですよね!