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簡単☆鶏むね肉のチンジャオロース

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Description

牛でも豚でもない鶏むね肉さっぱり青椒肉絲♪カシューナッツもいれるとカシューナッツ炒めにもなり2度美味しい

材料 （2人分）

鶏むね肉
200g
片栗粉
小さじ1
酒
大さじ1
ピーマン
4個
たけのこ
1/4
カシューナッツ
適量
■ 合わせ調味料
オイスターソース
大さじ1
酒
大さじ1
醤油
大さじ1
鶏がら
小さじ1
砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を細切りにして、酒、片栗粉と混ぜ合わせる

  2. 2

    オイスターソース、酒、醤油、鶏がらスープのもとを混ぜ合わせておく

  3. 3

    鶏むね肉を焼いて、カシューナッツを炒める。ピーマン、たけのこを入れて、合わせ調味料を回し入れて出来上がり

コツ・ポイント

カシューナッツも入れるとチンジャオロースと鶏のカシューナッツ炒めが2度楽しめますよ♪

このレシピの生い立ち

鶏むね肉でヘルシーにチンジャオロースが食べたくて作ってみました
レシピID : 4813090 公開日 : 17/11/20 更新日 : 17/11/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2018年1月16日
初れぽ
写真
大阪のちゃーちゃん
胸が今日中やったからお弁当用に作ってみました。パプリカ入て代用。

ありがとうございます〜（＾Ｏ＾）

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アキのかんたん旦那飯
簡単☆鶏むね肉のチンジャオロース
by アキのかんたん旦那飯