おかずベース ごぼうと人参の画像

Description

お弁当作りの時短のために、おかずベースを暇な時に作り置きします。薄めに味付けしてるので、時間のない朝でも簡単仕上げ。

材料

1本
1本
ごま油
適量
砂糖(ラカントS)
小さじ2
大さじ3
100ml
だし醤油(鎌田醤油)
大さじ1
少々

作り方

  1. 1

    ごぼうを細切りにして酢水さらしてアクを抜く

  2. 2

    人参をごぼうと同じ位の大きさに細切りにする

  3. 3

    フライパンにごま油を敷き、酢水を切ったごぼうを炒める。

  4. 4

    ごぼうに油がまわったら、人参を加えさらに炒める。約1分

  5. 5

    酒、砂糖、水を入れて沸騰したら火を弱め、フタをして3分煮る

  6. 6

    フタをとり、だし醤油、塩を入れ、火を強め、水分が飛ぶまで炒る

  7. 7

    冷まして保存容器に入れ保存

コツ・ポイント

薄めの味付けなので、アレンジ色々。砂糖と醤油、輪切り唐辛子でキンピラに。マヨネーズとごまドレッシングでごほうサラダに。汁気をしっかり切って、かき揚げにも出来ます。

このレシピの生い立ち

ごほうの使い切りと、お弁当作りの時短のためにまとめて作りました。現在、家族で糖質制限中なので、砂糖はラカントSを使用してます。
レシピID : 4822010 公開日 : 17/11/26 更新日 : 17/11/26

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