煮物に飽きたら…。南瓜とすだちの南蛮漬け

煮物に飽きたら…。南瓜とすだちの南蛮漬けの画像

Description

ほっこり南瓜の煮物も良いけど、さっぱり食べられる南瓜の南蛮漬けはいかがですか?

材料

1/4個
4個
1/2個
適量
サラダ油
大さじ1
* 醤油
50㏄
* 和風顆粒だし
大さじ3
100㏄
* 酢
50㏄
* 砂糖
大さじ4

作り方

  1. 1

    南瓜は一口大の大きさに切る。硬くて切るのが怖い時は、少しレンチンしてから切るとよいです。

  2. 2

    写真

    耐熱製の深皿に南瓜の皮面を下にし並べる。茶漉で片栗粉をふり、水を少し加えラップがけして、600ワットで6分レンチンする。

  3. 3

    写真

    写真はレンチン後です。

  4. 4

    写真

    薄切りにした玉ねぎをサラダ油で炒める。透き通ってきたら調味料を加え、砂糖が溶けるまで火にかける。

  5. 5

    写真

    ③に④をかけ、かぼすを薄切りにして南瓜の上に乗せる。冷蔵庫で1時間ほど冷やして味をなじませる。
    出来上がり♡。

コツ・ポイント

すだちは、種を取り除いてください。
すだちの代わりに、かぼすでも良いです。

このレシピの生い立ち

昔…母に教わった、さっぱり南瓜が食べられるレシピです。すだちは南瓜と一緒に食べても良いですが、ちょっと苦味があるので、気をつけてくださいね。
レシピID : 4825153 公開日 : 17/11/28 更新日 : 17/11/28

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