蓮根と昆布の煮物の画像

Description

出し殻昆布で作るシンプルで美味しい煮物♪

材料 (作りやすい分量)

二節
出し殻昆布
100g
200cc
白だし
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    蓮根は皮を剥いて串切り、昆布は大きめの賽の目切りにして鍋に入れ、白だしを加えて強火にかけ、沸騰したら弱火で煮ます。

  2. 2

    写真

    灰汁を取りながら静かに煮て、煮汁がなくなってきたら出来上りです。

コツ・ポイント

落し蓋をして25分位で煮上ります。

このレシピの生い立ち

冷え性と更年期対策のマクロビオティック勉強中に考案したもの。
レシピID : 4828086 公開日 : 17/12/01 更新日 : 17/12/01

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