野菜たっぷり!レバマヨ炒めの画像

Description

子供が苦手なレバー。何とか食べてほしくてマヨネーズで味付けしました。

材料

1パック
1~2本
6~8個程
小さじ1
少々
胡椒
少々
大さじ4
◎マヨネーズ
大さじ8(お好みの量)

作り方

  1. 1

    レバーを一口大に切る。酒と塩胡椒で下味を付ける。ちくわも切る。焼く前に片栗粉をまぶす。

  2. 2

    ブロッコリーを茹でる。ミニトマトは食べやすい大きさにカットする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を引きレバーを炒める。表面の色が変わったらちくわも加えてレバーに、火が通るまで炒める。

  4. 4

    おろしニンニクとおろし生姜、ブロッコリーを入れ更に炒める。

  5. 5

    火を止めて◎とミニトマトを入れて混ぜ合わせ、レタス(若しくはキャベツの千切り)の上に盛り付けたら、出来上がり!

コツ・ポイント

千切りキャベツを使う場合、塩揉みする方がおすすめです。

このレシピの生い立ち

自分なりに少しアレンジした覚え書きです。
レシピID : 4833689 公開日 : 17/12/05 更新日 : 17/12/05

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