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大根・人参:一口大玉ねぎ:8つにくし形切りごぼう:3cmに豚肉:1cm幅に切る
圧力鍋に☆を入れておく。
フライパンに豚肉と玉ねぎを入れ、塩コショウする。
強めの中火で全体に焼き目をつけて②に入れる。 豚肉から脂が出るので、炒め油不要!
こんな感じ。
同じフライパンで、大根・人参・ごぼうをざっと炒めて②へ。
圧力鍋の蓋をして、強めの中火にかける。 シュシュシューといったら弱火で20分加圧。 火を止め、自然冷却。
ローリエを取り出し、盛りつける。 お好みの固さに茹でたブロッコリーを添えて完成!