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マンナンヒカリで*湯葉入りヘルシー中華粥

マンナンヒカリで*湯葉入りヘルシー中華粥の画像

Description

マンナンヒカリだけですが十分美味しいです♪ヘルシーでポカポカ♪簡単にすぐできるヨo(^-^)o

材料 （1人分）

*マンナンヒカリ
一袋(38g)
*水
100cc
ネギ
10cm
椎茸
2個
ササミ
一本
乾燥湯葉
一枚ぐらい
水
200cc
中華スープの素
小さじ1
すりおろし生姜
チューブ2cm〜(お好みで)

作り方

  1. 1

    *の水を沸かし、深めの耐熱ボウルにマンナンヒカリと*のお湯を入れ､レンジで4分チン｡

  2. 2

    ネギは小口切り､椎茸は薄切り､ササミは縦半分に切ってから1cmくらいのそぎ切りにする｡

  3. 3

    鍋に水､チンしたマンナンヒカリ､ネギ､椎茸､中華スープの素､生姜を入れ､火にかける｡

  4. 4

    沸いてきたらササミを入れる｡火が通ったら湯葉を小さく割り入れて柔らかくなったら完成！

コツ・ポイント

簡単なのでありませんo(^-^)oマンナンヒカリの炊き方はanjiziさんのレシピ(レシピID:2243599)を元にしています。

このレシピの生い立ち

マンナンヒカリを中華粥にするときに卵の代わりに湯葉があったので入れてみました｡
レシピID : 4836634 公開日 : 17/12/07 更新日 : 17/12/07

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マンナンヒカリで*湯葉入りヘルシー中華粥
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