カブ大根の生姜そぼろ餡*優しめのお味*

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Description

寒い季節にぴったりの煮物です。鶏ひき肉でヘルシーにお腹に優しく、生姜パワーとそぼろ餡で温まるひと皿です♪

材料 (3人分)

10cm
1株
1/2パック
生姜すりおろし
一片(山盛りで◎
和風だしの素(顆粒)
5gとひとつまみ
200cc
大さじ2
砂糖(ラカントs)
大さじ1弱
醤油(減塩醤油)
大さじ2
本みりん
大さじ2
各大さじ1

作り方

  1. 1

    大根、カブは2センチ角の食べやすい大きさにきる。カブの葉は茎部分を細かく切る。シメジは石突を落としてほぐす。

  2. 2

    写真

    鶏ひき肉とカブの葉以外の、全ての材料を入れて中火で10分蓋をして煮る。

  3. 3

    写真

    鶏ひき肉とカブの葉を追加して、5分ほど煮汁が少し減るくらい煮詰める

  4. 4

    写真

    最後にもう一度だしの素をひとつまみ加えて、水溶き片栗粉でとろみをつけたら完成。

コツ・ポイント

最後にだしの素を追加で風味アップ。生姜はお好みでどっさり入れてください。カブの葉は煮込みすぎると鮮やかさがなくなるので後出しメンバーにしています。

このレシピの生い立ち

定番の煮物レシピをヘルシーに、自分好みのうす味にアレンジしました。
レシピID : 4837056 公開日 : 17/12/07 更新日 : 17/12/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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サカもん★
美味しくできました(*^^*)

つくれぽありがとうございます!美味しそうです⋆。˚