洋 副菜 豆苗とキノコのペペロンチーノ

洋 副菜 豆苗とキノコのペペロンチーノの画像

Description

安い食材でサッと作れます。
アンチョビはパスタやアヒージョにも使え、本格的な味になるので常備しておくと便利です。

材料 (2人分)

1束
中2本
1株
ニンニク
3〜4片(お好みで)
4本分
適量
ブラックペッパー
適量
オリーブオイル
大さじ1.5〜2
輪切り唐辛子
お好みで

作り方

  1. 1

    豆苗は根っこを切り、サッと洗う。
    しめじは石づきを切りほぐす。
    エリンギは横半分にし、縦に5mm程度になるように切る。

  2. 2

    ニンニクを包丁の腹で潰した後、細かめのみじん切りにする。
    アンチョビもペーストの直前ぐらいになるまでみじん切りにする。

  3. 3

    ニンニクとアンチョビ、オリーブオイルと唐辛子をフライパンへ入れ弱火にかける。
    (アンチョビソースを使う場合は、④の時に)

  4. 4

    ニンニクの香りが立ってきたら、豆苗が鮮やかになる程度にサッと炒める(アンチョビソースはこのタイミングで小さじ1程)

  5. 5

    キノコ類を投入し、
    塩とブラックペッパーで味を調える。
    アンチョビに塩分があるので味をみながら調整する。

  6. 6

    キノコを入れてからは、食感を残したいので、シナっとならないよう手早く炒めて完成。

コツ・ポイント

豆苗もキノコも食感を残したいので、炒めすぎないのが○
お好みで最後にバターを加えても〇です。
その場合、オイルと塩の量は加減してください。
アンチョビは和・クリーム・トマト、どのパスタソースも本格的な味になるので常備しておくと便利です。

このレシピの生い立ち

カレーやパスタ、シチューなどの炭水化物が主食?の時の副菜用に作りました。
お酒のアテにも◯です。
レシピID : 4844912 公開日 : 17/12/14 更新日 : 21/03/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
﹙pさとq∀`)
簡単にできて、美味しかったです♪
初れぽ
写真
yrk2023
グラタンの副菜で。きのこが得意ではない方でもぺろりと食べれました

yrk2023様 つくれぽありがとうございます✨