鶏肉(ムネ肉)の照り玉丼
Description
ムネ肉だから高タンパク低カロリー♫千切りキャベツがたっぷりで食物繊維も摂取できます^ ^
材料
(2人分)
2人前
100g
刻み海苔又はもみ海苔
少量
2個
1枚
●白ワイン
小さじ1
●はちみつ
小さじ1
☆醤油
大さじ3
☆酒
大さじ1
☆みりん
大さじ2
☆はちみつ
小さじ1
☆生姜(すりおろし)
小さじ1/2
☆にんにく
ひとつまみ
マヨネーズ
適量
作り方
コツ・ポイント
ムネ肉は少し焦がして香り立つくらいがちょうど良いです。
このレシピの生い立ち
お肉もお野菜もバランスよく摂取したいし、品数を増やしたくない時のために作りました☆
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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