チキン南蛮の画像

Description

タルタルソースと一緒に召し上がれ~♪

材料 (4人分)

適量
サラダ油
適量
甘酢
しょうゆ
大さじ4
大さじ4
さとう
大さじ4
タルタルソース
2個
マヨネーズ
大さじ2
ピクルスのきゅうり
2本
1/4個
大さじ2
塩こしょう
適量
パセリ(みじん切り)
適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は縦半分に切り、削ぎ切りにするl。

  2. 2

    ビニール袋に片栗粉を入れ、鶏肉に片栗粉をまぶす。

  3. 3

    ゆで卵は皮をむき、みじん切りにする。

  4. 4

    きゅうりのピクルスもみじん切りにする。

  5. 5

    玉ねぎはごく細かいみじん切りにして、水にさらして絞る。

  6. 6

    タルタルソースの材料をボウルに入れ、混ぜあわせる。

  7. 7

    フライパンにサラダ油を多めにしき、鶏肉を両面色よく炒める。

  8. 8

    鶏肉はお皿に取り、フライパンの余分な油をキッキンペーパーで拭き取る。

  9. 9

    甘酢の材料をフライパンに入れ、ひと煮立ちしたら鶏肉を入れ、からめる。

  10. 10

    鶏肉をお皿に盛りつけ、その上にタルタルソースをかけて、できあがり。

コツ・ポイント

作りやすい分量にしました。
鶏肉1枚あたり、甘酢(しょうゆ大さじ2・酢大さじ2・さとう大さじ2です。)
タルタルソース無しで、お弁当にもどうぞ♪

このレシピの生い立ち

カロリーが気になる私はよく鶏胸肉で作ります。
胸肉でも、ふっくら柔らかで
美味しいですよ。
レシピID : 4854851 公開日 : 17/12/22 更新日 : 18/01/22

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