離乳食完了期☆ ツナと野菜のおやき

1. 1

   玉ねぎ、人参、ほうれん草をみじん切りにし、ラップに包んでレンジでチンする。(人参はスライサーで細かくすると混ざりやすい)

2. 2

   プロセスチーズも5ミリ程度のサイコロ状に細かく刻んでおく。

3. 3

   1.2とその他の材料を全てボウルに入れて混ぜる。

4. 4

   ラップを使って小判形に成形する。この材料で約7.8個分です。

5. 5

   油をひいたフライパンで片面ずつ中火で焼き、ほんのり焦げ目がついて焼けたら出来上がり！

6. 6

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち