レバーの香味煮の画像

Description

ヘルシーで栄養満点なレバー煮(^^)
牛乳でレバー特有の臭みを消しています。

材料 (3人分)

レバー(鶏か豚)今回は豚
100g
1個
約300cc
☆酒
150cc
★醤油
50cc
★みりん
50cc
★砂糖
小さじ1
★酒
大さじ2
★塩
少々

作り方

  1. 1

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    ①レバーを一口大に切り水で洗ったあと袋に牛乳を入れ6時間ほど冷蔵庫に入れる。(レバーの臭みを取るため)

  2. 2

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    ②①を水でよくすすぎ、鍋にレバーとスライスした玉ねぎ、☆の酒を加え水気が飛ぶまで炒める。

  3. 3

    写真

    ③水気が飛んだら★を加えて煮る。

  4. 4

    写真

    ④30分ほど中火でぐつぐつ煮詰め、塩で味を整える。細切りした白ネギをのせて完成♪

コツ・ポイント

牛乳によく漬けること。
豚より鶏の方が柔らかく仕上がります。

このレシピの生い立ち

元々苦手だったのですが臭みをしっかりとって、よく煮れば食べられる事に気がつきました。
レシピID : 4876578 公開日 : 18/01/08 更新日 : 18/01/08

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初れぽ
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ちょこ☆ちょこ
白ネギ無しですが^^;美味しくいただきました♡ごちそうさま