人参サラダの画像

Description

人参がぺろっとたくさん食べられるレシピです。

材料 (2人分)

1本
適量
小さじ1/2
オリーブオイル
大さじ1
醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

    人参を菜麺器の細切りで麺状にするか、千切りにする。
    小松菜は一口大に切る。

  2. 2

    人参をボウルに入れ、塩小さじ1/2をまぶして、しばらくおく。しんなりしたら水分をきり、オリーブオイルと醤油を和える

  3. 3

    お皿に小松菜を乗せ、その上に人参をのせたら完成!
    小松菜には味付けしてないので、人参と一緒にお召し上がりください!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

葉物野菜が最近高いので、人参でサラダ作りました。ローフードを始めてから購入した菜麺器で人参を切ると、麺を食べてるみたいで楽しいです♪
レシピID : 4876588 公開日 : 18/01/08 更新日 : 18/01/08

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