鶏胸肉がしっとりジューシーになる甘辛焼き

鶏胸肉がしっとりジューシーになる甘辛焼きの画像

Description

パサパサしがちな鶏胸肉がしっとりジューシーに!甘辛なたれが片栗粉のとろみでお肉にしっかり絡んでご飯がすすみます♪

材料 (2人分)

1枚
大さじ1
サラダ油
大さじ2〜
●めんつゆ
大さじ1.5
●酒
大さじ1
●みりん
大さじ1
●砂糖
大さじ1
●醤油
小さじ1
ごま、七味
適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を厚さ1cmくらいのそぎ切りにし、片栗粉をまんべんなくまぶす。

  2. 2

    フライパンに多めの油をひき温まったら①の鶏肉を重ならないように並べ、両面をカリッとするまで焼く。※中は生でも大丈夫です

  3. 3

    弱火にして●の調味料を回し入れ、フタをして鶏肉に完全に火を通す。

  4. 4

    フタをあけ汁気が多いようなら少し煮詰め、最後にゴマとお好みで七味を入れて、フライパンをふりタレが全体に絡んだら完成!

コツ・ポイント

切った鶏肉と片栗粉をビニール袋に入れ振って混ぜると、まんべなく粉がついて洗い物もへりgood!必ず多めの油でカリッとさせてから調味料を入れてください!タレは焦げやすいので、フタを開けた後は目を離さないように注意!

このレシピの生い立ち

母直伝のレシピです!子供の頃から大好きでした!
レシピID : 4881248 公開日 : 18/01/11 更新日 : 18/01/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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天ぷらプリン
こんなにジューシーに出来るなら鶏もも肉やめて鶏胸肉派になります!

初レポありがとう(^^)胸肉気に入ってもらえて嬉しいです♡

初れぽ
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花らんらん
美味しくできました!ありがとうございます!

初!レポありがとう(^^)気に入ってもらえて嬉しいです♡