冬のサラダ ~白菜・柚子~の画像

Description

サラダでビタミンCをたっぷり摂って風邪をひかない体に!

材料 (約4人分)

1本
2本
10g
* お*酢(あれば白バルサミコ酢)
大さじ2
*砂糖(三温糖)
大さじ1
*オリーブオイル
大さじ2

作り方

  1. 1

    白菜は下の白いほうを横に千切りに、セロリはスライス、人参は千切り、胡瓜は斜め乱切りにし塩をして15分おく。

  2. 2

    1の水分が出てきたら水分を取り、ビニール袋に入れ*の調味料を入れよく混ぜる。

  3. 3

    サラダボールに2を移し柚子の千切りを散らす。

コツ・ポイント

水分の多い白菜は予め塩をして水分を取っておく。
この時絞らないで大まかに水分を抜く。

ビニール袋を使ってオリーブオイルが乳化するまで混ぜる。

胡瓜を大きく切ることで食感に変化がでます。

このレシピの生い立ち

冬らしいサラダを、と考えると白菜・柚子が美味しくビタミンCもたっぷりです。
甘味を加えて、まろやかなサラダにしました。
ぺろりと食べてしまいます。
レシピID : 4882908 公開日 : 18/01/12 更新日 : 18/01/12

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