健康思考味噌汁009 舞茸&寒天
作り方
コツ・ポイント
落とし卵は入れてからなるべく鍋の底に着けないようにする。下に沈んでしまったら優しくゆっくり混ぜ続ける。
(普通に混ぜると卵がボロボロに仕上がる)
舞茸はキノコの中でかなり栄養成績が優秀です✨
寒天は食物繊維たっぷりで便秘解消にもってこい❗
(普通に混ぜると卵がボロボロに仕上がる)
舞茸はキノコの中でかなり栄養成績が優秀です✨
寒天は食物繊維たっぷりで便秘解消にもってこい❗
このレシピの生い立ち
キノコ類は何でも味噌汁に合うので今回は舞茸を使用✨
寒天は手軽に一番食物繊維を摂取出来る食材なので入れました❗
寒天は手軽に一番食物繊維を摂取出来る食材なので入れました❗