ザクっ!と揚げ焼きライスコロッケの画像

Description

揚げ焼きでザクザクコロッケに!!
残ってしまったケチャップライスのアレンジにも♪

材料 (4人分 (70g×12個))

硬めに炊いたご飯
700g(2合弱)
オリーブオイル
大さじ1
☆コンソメ
大さじ1
☆ケチャップ
大さじ4
☆塩こしょう
少々
キャンディチーズ
6個
160cc
パン粉
適量(約100g)
サラダ油
適量
お好みで

作り方

  1. 1

    ベーコンを1cm幅、
    いんげんを小口切りにする。
    キャンディチーズは半分に切る。

  2. 2

    フライパンでベーコン、いんげん、コーンの順に炒める。

  3. 3

    火を消してご飯を入れ、上にオリーブオイルをかける。
    一粒一粒に絡むように混ぜる。

  4. 4

    弱火にかけ、☆で味付けをする。
    弱火でしっかりと炒める。

  5. 5

    12等分(約70g)にして手のひらに広げ、中央にキャンディチーズをのせ、丸める。
    ※おにぎりを作るイメージです♪

  6. 6

    ★をダマが無くなるまで混ぜる。

    パン粉をバットに広げておく。

  7. 7

    [5]を★にくぐらせ、パン粉を付ける。

  8. 8

    フライパンに約1cmの油を入れ、160℃に温める。
    ※箸から小さな泡が出るくらいです!

  9. 9

    [7]を静かに入れ、両面に少し色を付ける。 (弱火で)
    ※あまり動かし過ぎないように!

  10. 10

    色が付いてきたら、強火にして両面できつね色になるまで揚げる。
    強火にすることで油切れが良くなります

  11. 11

    お好みで粉チーズをかければ完成☀

コツ・ポイント

普通なら小麦粉・卵を付けるところを天ぷら粉で代用し、時短&サクサク感UP!

最後に高温でさっと揚げることによって、油切れが良くなります♪

チーズが少なめなので、チーズ好きの方は増やしてみてください!

このレシピの生い立ち

見た目がおしゃれなライスコロッケを作ってみたくなり、ケチャップライスをアレンジして作ってみました❗

胃がもたれやすいので少ない油で揚げ焼きにしました( ^ω^ )
レシピID : 4893106 公開日 : 18/01/19 更新日 : 18/01/19

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