定番もやしとハムと卵のサラダ♪

Name: 定番もやしとハムと卵のサラダ♪
Ingredients: もやし 300g; ハム 30g; 卵 2個; 調味料; すし酢 大さじ2; 醤油 小さじ4; 昆布茶か昆布だしの素 小さじ2; ごま油 小さじ2; ごま 少々

Description

我が家の定番副菜です♪

松山絵美

材料

もやし

300g

ハム

30g

卵

2個

■ 調味料

すし酢

大さじ2

醤油

小さじ4

昆布茶か昆布だしの素

小さじ2

ごま油

小さじ2

ごま

少々

作り方

1

もやしはさっと茹でます。水気は良くきります。ハムは細切り、卵は炒り卵にします。
2

もやし、炒り卵、ハムを調味料で和えたら出来上がりです♪

コツ・ポイント

もやしはさっと茹でて下さい♪

このレシピの生い立ち

薬膳効果
○もやし…解毒作用、浮腫み、水太りに
○卵…体液や血液を補い、虚弱体質の改善に

レシピID : 4894125 公開日 : 18/01/19 更新日 : 18/01/19

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)

2019年7月16日

nosso

お弁当に♪これ、すごく美味しい～！定番化しそう(*´∀人)感謝

作者コメントを見る

ありがとうございます^ ^ お弁当美味しそうーー♡

2018年1月21日

初れぽ

ヒナごはん

卵抜きですが…。サッパリしておいしいですね！簡単で◎

作者コメントを見る

ありがとうございます(o^^o)感謝です〜！

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定番もやしとハムと卵のサラダ♪

Description

材料

作り方

1

2

コツ・ポイント

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