☆鳥肉と蕪の!温かシチュウ~☆☆☆

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Description

簡単に❗2~30分で作れるシチュウ~(*^_^*)
何処かで見た事が有る?レシピ!かなり優秀‼

材料

4個
1枚
1個
1/2本
ブロッコリ~
適量
バター
20㌘
大3
2カップ
コンソメ
2個
小1/2位
胡椒
適量
ブラックペッパー
適量

作り方

  1. 1

    写真

    こんな感じで!材料を用意します。

  2. 2

    写真

    玉ねぎはくし切り 人参は乱切り 鳥肉一口大 蕪は皮を剥いて4等分にします。

  3. 3

    写真

    バターを最初に入れ 炒めます。 後は 大1ずつ小麦粉を足し炒めます。
    水 コンソメ を加えます。

  4. 4

    牛乳を加え トロミが出てきたら!塩胡椒で味を調え出来上がり!

コツ・ポイント

小麦粉を入れてからは!焦がさない様気おつけて 木ベらで大きく混ぜて下さい。

このレシピの生い立ち

冬野菜の蕪は凄くお手頃(^-^)v
蕪を美味しく食べられる!一品✌しかも多分カロリ~低め(^_^;)
レシピID : 4894731 公開日 : 18/01/20 更新日 : 18/01/22

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