トマトでスッキリ!お野菜たっぷりスープ

トマトでスッキリ!お野菜たっぷりスープの画像

Description

野菜嫌いの子供達もキレイに食べてくれます^ ^トマトの酸味がスッキリして美味♡

材料 (5人分)

大1個
1個
120g位
3個
チキンコンソメ
4個
1000ml
にんにく、鷹の爪(あれば)
お好みで

作り方

  1. 1

    白菜は1㎝幅に切る。トマトは皮を湯剥きして大きめの乱切。セロリは薄めに切る(適当でOK)。蕪は皮をむいて4等分。

  2. 2

    写真

    鍋に油を熱し、食べやすい大きさに切ったベーコンと、1で切ったセロリを炒める。お好みでにんにくを一緒に炒めて香りをうつす。

  3. 3

    写真

    ベーコンから油がでてきたら、1で準備した白菜、トマト、かぶ、水、コンソメを入れる。お好みで鷹の爪を入れてもOK。

  4. 4

    沸騰するまでは強火アクを取り、沸騰したら蓋をして弱火で20分くらい火にかける。最後に味を見ながら塩、胡椒で整える。

コツ・ポイント

適当にやってもできます笑
水は少なく感じますが、白菜からも水が出るので。
水に溶け出す栄養も、スープにすれば全部食べられます。鷹の爪入れると、次の日ピリ辛になってて私は好きです。子供には別の鍋で作ってます。

このレシピの生い立ち

母が鍋の次の日に、白菜と余ったウインナーで作っているのを見て、香りや酸味が欲しいので材料を足しました。
レシピID : 4905837 公開日 : 18/01/27 更新日 : 18/01/31

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