✿ギョニソーの❀キャベ巻き✿カレーソース

✿ギョニソーの❀キャベ巻き✿カレーソース
お魚ソーセージがあっさりヘルシーなので、濃厚カレーソースが合います(*´ー`)

材料 (6個分)

ニッスイおさかなのソーセージ
2本
キャベツ
6枚
スライスチーズ
6枚
粗挽き黒胡椒
6振り
○カレールー(甘口)
3かけ
○水
230cc
20cc
○ケチャップ
大2

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こちらのおさかなソーセージです(♡´ `♡)置いておくと子供がおやつにパクパク食べてしまうので、確保しています✿❀✿

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1本を3等分に切る。

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キャベツは塩茹でして、ザルにあげて冷ましておく。

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スライスチーズは常温でしばらく置いて、柔らかくしておく。おさかなのソーセージに胡椒して、スライスチーズで巻く。

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キャベツは芯の固い部分を包丁で薄くなるように上部を切り取る。そのキャベツにロールキャベツなどの要領で巻く。

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6つできる。耐熱皿に並べて、500Wのレンジで30~40秒チンする。

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その間に水と白ワインでカレールーを溶かして、ケチャップを混ぜてソースを作っておく。

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チンしたキャベツにカレーソースをかける。出来上がりですヽ( ^^)人(^^ )ノ

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切るとこんな感じでヽ(*^。^*)ノ

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カレーソース無しでチンしただけでも美味しいです(♡´ `♡)

コツ・ポイント

見かけよりもず~っと簡単にできます(//^^//)カレーソースが余ったら、茹で野菜などつけてお召し上がり下さいませ(*ノ▽ノ*) 

このレシピの生い立ち

お魚ソーセージのいろんな食べ方を考えていて☆・゚:*(人´▽`*)
レシピID : 491377 公開日 : 08/01/20 更新日 : 08/01/20

このレシピの作者

男の子3人のおっかさんですヽ(〃'▽'〃)☆゚'・:*☆美味しいもの大好きです✿動物大好きで、今はおとなしいオス猫を1匹とやんちゃなオス子猫1匹飼っています(*´ー`)いつも皆様、どうもありがとうございます♡♡

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

09/12/20

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キャベ巻き簡単でしたよ。ヘルシーおつまみで美味しかったですぅ~。

あゆたろうざえもんっ

あゆたろうざえもんちゃん❤気に入って下さってありがたいです❤

08/02/29

First tsukurepo mark
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とってもオリジナルなレシピですね。さすがキョクさん!美味でした。

kko-h

kko-hさん☆お試し下さってありがとうございます(^人^)