春キャベツとアサリの酒蒸し♡の画像

Description

プリプリアサリと甘〜いキャベツ♡
ビタミンや葉酸も含まれとても栄養が豊富なんです!ニンニクが効いて美味いですよ〜♪

材料 (4人分(2018.4.7分量を見直しました))

100g〜200g
にんにく
1片
料理酒
50cc
醤油
小さじ1
オリーブオイル
大さじ1/2

作り方

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    まずアサリの砂抜きをします。

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    アサリを40℃〜50℃のお湯に入れ貝殻同士擦り合わせて洗う。貝同士重ならないようにして放置。15分たったら砂抜き完了!

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    アサリを15分放置している間、ニンニクをみじん切りにします。

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    キャベツを適当にザク切りにします。
    炒めると小さくなるので適当で大丈夫です。
    手でちぎってもおっけー♪

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    フライパンにオリーブオイルをひき、ニンニクを入れる。(弱火)

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    ニンニクの良い香りがしてきたら、先ほど砂抜きをしたアサリを投入!(中火)

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    アサリがパカパカと全部開いてきたら、酒とキャベツを投入

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    こんな感じでアサリが見えないくらいモリモリに〜♪(笑)
    (味が濃い目なのでここでキャベツを大量に入れて下さい!)

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    蓋をして10分〜15分蒸す
    (中弱火)

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    キャベツが小さくなってきたら良い感じ!
    (すいません。湯気でくもってしまいました)→

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    醤油を回し入れ少し炒めます。

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    器に盛って完成〜♡
    (盛り方雑ですいません。笑)

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    4/15話題入り✨✨
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    皆様ありがとうございます♡

コツ・ポイント

とにかくキャベツを大量に入れること!醤油の量調節して下さい♪アサリと一緒に蒸すことで汁まで栄養がたっぷり♡キャベツの芯も捨てずに蒸すと柔らかくなって子供も食べやすく美味しいです^^

このレシピの生い立ち

キャベツ農家の方に春キャベツをもらい、酒蒸しに入れるとキャベツがアサリの汁を吸って美味しいよ!と教えてもらい作ってみました♡
レシピID : 4923716 公開日 : 18/02/16 更新日 : 18/05/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

24 (23人)
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さやへい。
アスパラも入れて♪美味しくできました♪

とても美味しそうなレポ感謝です!!アスパラ入りいいですね〜♡

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宝相華
味付けシンプルでおいしい!春には必ず作りたい一品ですね!

嬉しいレポありがとうございます♡是非また作ってくださいね!

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肉塊orz
もやし1袋で代用しました。醤油は好みですが小2でした。ご馳走!

もやし美味しそう!!今度やってみます♡レポ感謝♪

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☆kyaaan☆
美味しかった!好みの味でご飯が進む!!♡

喜んで頂けて嬉しいです♡また是非リピしてください♪レポ感謝!