ブロッコリーの中華風かに玉あんの画像

Description

やさしい味の卵あんが、ブロッコリーを食べやすく、あんをご飯にかけても美味しいですよ~♪

材料 (2人分)

200cc
●中華だし(創味シャンタン使用)
小さじ1
●ごま油
小さじ1
●料理酒
大さじ1
小さじ2
●醤油
小さじ2
1個

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリーは小房に分け耐熱皿に入れひとつまみの塩、大さじ2の水を加えラップをかけ600wで2分レンジ加熱し器に盛る。

  2. 2

    写真

    ●を鍋に入れ強火にかけ、混ぜながらとろみが付き始めたら、溶き卵を鍋肌から中心に向かって流し入れ卵が固まったら火を止める。

  3. 3

    写真

    ②を①にかける。

コツ・ポイント

・ブロッコリーは食感を残す為に、やや固めにしていますので、お好みに応じて調整して下さい。
・ブロッコリーに塩水を加えて加熱すると、パサつかず甘みが増します。

このレシピの生い立ち

ブロッコリーの中華風あんかけを簡単に作れるように、考えました。
レシピID : 4929278 公開日 : 18/03/16 更新日 : 18/03/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ベリア
食べ盛りの息子の昼ごはんに作りました!

とても嬉しいレポ感激です(*^^*)ありがとうございます♪

初れぽ
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柴犬ママ
簡単美味しい!リピしてます。ありがとうございます

リピしていただき嬉しいです♪こちらこそありがとうございます