☆本場韓国☆トゥルケえごまスンドゥブチゲ

☆本場韓国☆トゥルケえごまスンドゥブチゲの画像

Description

辛くなく、ほっこり香ばしい風味が特徴のトゥルケ(エゴマ)スンドゥブ♡相性の良いキノコたっぷり、とろみ付きで熱々とろっと♡

材料 (スンドゥブ一袋分(3〜4人分くらい))

スンドゥブまたは柔らかい絹ごし豆腐
一袋(350g)
煮干し出し汁(煮干し+昆布)
400cc
目の細かい塩
少々
ごま油
大1
1/2個
2〜3個くらい
1/2袋くらい
1/3本くらい
調味料
トゥルケカル(エゴマの粉)
1/2カップ(100cc)
チャプサルカル(もち米粉)又は片栗粉
大1
醤油
大1
天日塩(粗塩)
好みの量
すり潰しニンニク
小1〜2

作り方

  1. 1

    写真

    【韓国式煮干し出汁】
    作るなら、450ccくらいに煮干し一つかみと昆布を入れ中火にかけ、沸騰後10分ほど弱火で煮る。

  2. 2

    写真

    スンドゥブはちょっと深めの皿かボールなどに出し、目の細かい塩をパラパラとかけておく。こうして水分を少し抜きます。

  3. 3

    写真

    ネギは1cm程の短い斜め切り、玉ねぎは横半分に切って1cm幅程の縦切り、しいたけはスライス、えのきは2〜3cmに切る。

  4. 4

    写真

    トゥッペギまたは厚手の鍋にごま油を温め、焦がさないように玉ねぎを2分程炒めて、出し汁を注ぎ、しいたけも入れて沸かす。

  5. 5

    写真

    沸騰したらエゴマを出し汁少々で溶いて鍋に投入し混ぜる。一旦火を止めて片栗粉(大1弱)を水(大2弱)で溶いて少しずつ投入。

  6. 6

    写真

    再び火をつけ、全体を軽く混ぜる。醤油(大1)とすり潰しニンニク(小1〜2)で味付ける。

  7. 7

    写真

    鍋がぶくぶくと沸いてきたら、水気を切ったスンドゥブと、ネギ、えのきも投入。

  8. 8

    写真

    再びグツグツと煮立ったら味をみて、粗塩で味を調整。

  9. 9

    写真

    熱々を器に盛って出来上がり♡トゥッペギならそのままテーブルに運んで取り分けても。やけどにお気をつけてどうぞ(^v^)

  10. 10

    写真

    【韓国のスンドゥブ】
    写真はスーパーなどで売っている標準的なタイプ。豆腐専門店などのゆるいやつは、ザルなどで水切りします

コツ・ポイント

韓国の土鍋トゥッペギで作ると雰囲気アップしますが、かなり熱くなるので焦げや吹きこぼれにご注意下さい。出し汁は面倒なら粒状ダシで。もち米粉は水溶き片栗粉でも代用可。具は他にエリンギやヒラタケなどのキノコが合います。

このレシピの生い立ち

大好きなトゥルケスンドゥブをレシピにまとめてみました。辛くないので、お子様にも^^ コクと甘みを出すために、最初に玉ねぎをごま油で炒めます。韓国で食べたエゴマスンドゥブにハマった方、エゴマ粉をどう使っていいか迷ってる方、いかがでしょう!?
レシピID : 4935183 公開日 : 18/02/21 更新日 : 18/02/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート