すぐ使える✨柔らか牛すね肉✨下茹で保存

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Description

時間のあるときに作っておけば、あとは味付けするだけでビーフシチュー、カレー、煮込みなど、簡単に出来ちゃいます✨

材料 (ビーフシチューなら12人分くらい)

2個
料理酒
200cc
塩コショウ
適量
オリーブ油
大さじ2

作り方

  1. 1

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    牛すね肉を大きめの一口大(一口大2つ分位の大きさ)に切り、塩コショウし、オリーブ油を入れた鍋で弱火で焼き色をつけます。

  2. 2

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    玉ねぎ、料理酒を入れて、お水を鍋の八分目くらいまでたっぷり入れて強火にかけ、沸騰したら弱火にします。

  3. 3

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    たまに灰汁を取りながら弱火でじっくり二時間煮込みます。水分は半分位に減ります。火を止めて蓋をしてそのまま冷まします。

  4. 4

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    使いやすい分量に分けて、煮汁と一緒にポリ袋に入れて、空気を抜いて冷凍保存します。

コツ・ポイント

茹でるときは臭みを閉じ込めないために、蓋をしません。柔らかく仕上げるために、弱火で静かにゆっくり煮込んで、放置してじっくりじっくり柔らかくなります✨完全に冷めると油が浮いてくるので、それを取り除けばカロリーカットになります✨

このレシピの生い立ち

牛すね肉が大容量パックでお買い得だったので、とりあえず翌日の朝からコトコト柔らかく煮込んで小分けにしてみました。ビーフシチューやカレー、味噌煮込みなどに使おうと思います。
レシピID : 4939243 公開日 : 18/02/16 更新日 : 18/02/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (11人)
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chou*
冷蔵庫で冷やしたら煮汁がプルプルコラーゲンに♪じっくり煮込みました♡
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ちりちゃんママ
何回もリピしています!柔らかく煮込むコツが書いてあるので参考にさせていただいております♪
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クックR42V49☆
シチューにしました、とても美味しかったです!
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のりぴんこ
カレーにしました!!

つくれぽありがとうございます(*^^*)✨