☆豆腐ハンバーグ 野菜ver☆の画像

Description

豆腐ハンバーグ第3弾っ♪
今回は野菜多めにしてみました☆

材料 (小さめ20~30個)

2丁
500gくらい
小さめ1本
1本
2本
1個
1個
小匙2
胡椒
適量
大匙2

作り方

  1. 1

    豆腐はしっかりと水切りをしておきます。

    れんこん、にんじん、エリンギ、たまねぎはそれぞれみじん切りにしておきます。FPだと楽チンです♪

  2. 2

    ボウルにみじん切りにした野菜、鶏ひき肉、水切りをした豆腐をいれ、しっかり混ぜます。
    塩、胡椒、卵も加え、しっかり混ぜます。
    最後に片栗粉を加え、さらに混ぜます。

  3. 3

    生地をお好きな大きさに丸めて、サラダ油(分量外)を薄く敷いたフライパンで焼きます。
    片面2分ずつくらい、焼き色がつけばOKです。

  4. 4

    焼き色がついたハンバーグを、レンジでチンします。
    ※500Wで5分くらいが目安です。

  5. 5

    ソースは無しでも大丈夫な感じです。
    何かかけるなら、和風のドレッシングがオススメです♪

コツ・ポイント

野菜はとにかく細かくみじん切りにしてください!FPがオススメです。
豆腐の水分が多くてまとまりにくい時は、片栗粉を増やしてみて下さいな☆

このレシピの生い立ち

最近ハンバーグばかり作ってます(笑)。
野菜も摂取しなくちゃだよなー。というわけで、野菜メインになっております♪れんこんがなかなか良い味出してますっ♪
レシピID : 495221 公開日 : 08/01/26 更新日 : 08/01/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
よょぅこ
蓮根とエリンギなしでパン粉を入れました。美味しかったです!

うわぁ~美味しそう♪パン粉も合いそうですよね♪Thanks☆