厚揚げ豆腐のねぎ肉味噌あんかけの画像

Description

香ばしくボリュームのある厚揚げ豆腐に、味噌味で甘いタレがシャキシャキのネギと豚肉に絡み、栄養満点なおかずです。

材料 (2人分)

ごま油
小さじ1
2枚(240g)
●ごま油
小さじ1
●料理酒
小さじ1
生姜
10g
1/2本
★味噌
大さじ1
大さじ2
★砂糖
小さじ2
★みりん
大さじ2
小さじ1
★醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    長ネギは斜め薄切りにし、手でほぐす。厚揚げ豆腐は食べやすい大きさに切る。★を混ぜ合わせる。

  2. 2

    写真

    豚こま切れ肉は食べやすい大きさに切り●を揉み込む。生姜は千切りにする。

  3. 3

    写真

    フライパンにごま油をひき中火で熱し、厚揚げ豆腐を入れ焼き色がつくまで焼き、器に盛り付ける。

  4. 4

    写真

    ③のフライパンをキッチンペーパーで軽く拭き、豚こま切れ肉を広げて置き、まわりが白っぽくなったら裏返す。

  5. 5

    写真

    豚こま切れ肉をフライパンの隅に寄せ、生姜、長ネギを加え、中火で長ネギがしんなりしたら★を加え、混ぜながらとろみをつける。

  6. 6

    写真

    ③に⑤をかける。

コツ・ポイント

・長ネギは、炒める前に手でほぐすと早く火が通り食感が良くなります。
・厚揚げ豆腐は油抜きのものを使用しました。
油抜きをする場合は、厚揚げ豆腐をザルに並べ熱湯をかけてから調理して下さい。

このレシピの生い立ち

焼いた厚揚げ豆腐に、ねぎ肉味噌をかけた物を作りたくて考えました。
レシピID : 4959043 公開日 : 18/03/03 更新日 : 18/03/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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*shihori*
作り置きの肉味噌を使って♡美味しかったです!
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amm46
糖質制限中の旦那に♪ 見た目きれいに出来ませんでしたが好評でした

とろみ加減が良いですね~♪いつもありがとうございます♪

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kirinda
生姜が効いた味噌味が美味しかった。ご馳走さまです

美味しくできて良かったです♪ありがとうございます(*^^*)

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ともあやだいすき
肉味噌がとても美味しく、厚揚げと相性抜群で美味しかったです。

美味しくできて感激です(*^^*)ありがとうございます♪