日向夏と春野菜のまぜご飯の画像

Description

甘みと酸味のバランスが最高!の日向夏をつかったまぜご飯です☆【旬食べる Miyazaki 平日食堂】

材料 (2人分)

200g
1個
60g
3本
15g
小さじ1・1/2
小さじ1
適宜
梅酢大根
1cm
A梅酢
大さじ2
A砂糖
お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツは粗みじんに切り、塩小さじ1を振り混ぜて10分置き、水気を絞る。

  2. 2

    菜の花は塩ゆでにし、水気を絞って刻む。

  3. 3

    日向夏は薄く皮をむき、1.5㎝角に切る。

  4. 4

    梅酢大根を花びらの形に型抜きする。

  5. 5

    ボウルに酢、キャベツ、菜の花、しらす、いりごま、ご飯を入れ、塩をひとつまみ加えて切るように混ぜる。

  6. 6

    皿に盛り、梅酢大根を飾る。

コツ・ポイント

主菜にも野菜と果物をプラス☆甘酸っぱい日向夏に旨みのあるしらす、浅漬け風の春キャベツを組み合わせたサラダ感覚のまぜご飯です。
【調理時間:15分(梅酢大根の漬け時間を除く)】

このレシピの生い立ち

【レシピ】
野菜ソムリエコミュニティ宮崎
野菜ソムリエ
藤藪 志保
レシピID : 4974367 公開日 : 18/03/09 更新日 : 18/03/09

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