【半丼】プチ☆トンカツのハーフカツ丼

【半丼】プチ☆トンカツのハーフカツ丼の画像

Description

ごはん100gでつくるハーフサイズのカツ丼です。タマネギをサッと炒めてだし汁を加え、カツをのせ溶き卵でとじてできあがり。

材料 (1人分)

100g
カツ(小)
1枚
1/4個
ごま油(炒め用)
小さじ2
1個
だし汁
大さじ2
しょう油
小さじ2
みりん
小さじ2
小さじ2
砂糖
小さじ1
白だし
小さじ1
トッピング
1つまみ

作り方

  1. 1

    □カツを一口サイズに切る。
    ※カツの作り方は「コツ・ポイント」参照。
    □タマネギを薄切りにする。
    □だし汁を合わせる。

  2. 2

    写真

    ●温めたフライパンにゴマ油をひき、タマネギをさっと炒める。
    ●しんなりしてきたらだし汁を入れ、煮詰める。(2分前後)

  3. 3

    写真

    ○丼にごはんを入れる。
    ●カツをのせる。
    ●溶き卵を半量をまわし入れる
    ●半熟になったら、残りの溶き卵を全体にかける。

  4. 4

    写真

    ●ほどよく卵に火が通ったら丼にのせる。
    ●味つけ海苔、青のりをかけてできあがり。

コツ・ポイント

●とろっと感をだすため、溶き卵を2回に分けて入れます。

□カツのつくりかた
○豚肉(薄切り肉を重ねてもOK)を用意する。
①豚肉に小麦粉をつける。
②溶き卵につける。
③パン粉をつける。
④フライパンで多めの油で炒め、できあがり。

このレシピの生い立ち

●ごはん100gの丼レシピ。

※使用したカツは…
●ミラノ風トンカツ☆味つけのりサンドカツ
レシピID : 4976138
※ハーフカツ丼のバリエーションは…
●【半丼】プチ☆トンカツのソースカツ丼
レシピID : 4977515
レシピID : 4977512 公開日 : 18/03/12 更新日 : 18/04/12

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