作り置きにも♡鶏胸肉のコンフィの画像

Description

作り置きにも便利、しっとり美味しくいただけます。耐熱性の密封袋で調理します

材料

2枚
塩【塩麹大さじ1でも良い】
小さじ1と1/2
ローズマリー
一本
オリーブオイル
100 cc
耐熱性の密封袋

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は、繊維を断ち切るようにそぎ切りにする。塩を揉み込んで、30分くらいおく。

  2. 2

    鶏肉の水分をとり、密封袋に鶏肉、にんにくスライス、ローズマリー粗挽き胡椒、オリーブオイルを入れ冷蔵庫で1時間以上漬け込む

  3. 3

    鍋に湯を沸かし、2を袋ごと入れ、極弱火にし途中上下を返し片面5分ずつ火にかける。火を止め蓋をし余熱で15分中まで火を通す

  4. 4

    味が足りなければ塩胡椒などで召し上がって下さい。サンドイッチや、サラダにしても柔らかくてジューシーなので美味しいです

コツ・ポイント

前日に塩や、塩麹につけておいてもいいですね。冷蔵庫で4日は持ちます。他のハーブを足しても美味しいです

このレシピの生い立ち

安価な鶏胸肉を耐熱性の密封袋を買ったので、作りました
レシピID : 4980118 公開日 : 18/03/13 更新日 : 18/03/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クック02TR7Q☆
とりむねでコンフィ美味しかったです!