くるみ入りコブサラダ風箱寿司の画像

Description

ホームパーティにもおすすめ♪皆で楽しめる寿司レシピです

材料 (4人分)

2合
(A)酢
大さじ4
(A)砂糖
大さじ1と1/2
(A)塩
小さじ1
少々
(B)油
小さじ1
(B)しょうゆ
大さじ1
(B)みりん
大さじ1
(C) 酒
大さじ2
(C) 塩
小さじ1/3
100g
(D)しょうゆ
大さじ1
(D)みりん
大さじ1
(D)わさび
小さじ1/3
(D)いりごま(白)
適量
適量
レモン汁
小さじ1
大さじ4

作り方

  1. 1

    米は洗って少し少な目の水で炊く。(A)をよく混ぜて寿司酢を作り、炊き上がった米に加えてしゃもじで切るように混ぜる。

  2. 2

    ローストくるみには塩少々をまぶす。

  3. 3

    ひじき炒めを作る。乾燥ひじきは水で戻してザルにあげて水気を切る。

  4. 4

    フライパンに油を入れて中火で熱してひじきを炒め、(B)のしょうゆとみりんを加えて汁気を炒りとばす。

  5. 5

    えびの酒炒りを作る。海老は殻をむいて背ワタをとり、片栗粉と塩(分量外)をまぶしてもみ、水洗いして水気をしっかりとる。

  6. 6

    小鍋にえびと塩と酒を入れてからめる。中火にかけてえびを裏返しながら火を通し、酒を炒り飛ばす。冷めたら3等分に切る。

  7. 7

    まぐろは角切りにして(D)のしょうゆ・みりん、わさびを混ぜる。

  8. 8

    アボカドは1cm角に切り、塩少々とレモン汁で和える。ゆで卵も1cm角に切る。

  9. 9

    容器に寿司飯をつめる

  10. 10

    用意した具を一列に並べていく。まぐろにいりごまをちらす。

コツ・ポイント

おうちパーティーにも便利ですし、およばれしたときのポットラックパーティーにも♪

このレシピの生い立ち

くるみはお寿司にも美味しく活用できます♪ぜひお試下さい☆

くるみは低糖質でオメガ3脂肪酸や抗酸化物質が豊富なスーパーフード♪

その他のくるみレシピは↓
https://www.californiakurumi.jp/recipe
レシピID : 4985112 公開日 : 18/03/16 更新日 : 19/08/19

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