新玉ねぎのスパイシーステーキBEのせ
作り方
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1
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新玉ねぎは皮をむいて横半分に切り、厚さ2cmの輪切りが2枚取れるように、両端を切り落とします。
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2
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竹串または、爪楊枝をさして止め、キッチンペーパーで軽く押さえて表面の水気を取ります。
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3
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2の両面に、混ぜ合わせた(A)を茶こしでふるって薄くつけます。
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4
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フッ素加工のフライパンにオリーブオイル大さじ1を温め、切り口の口径が大きい方を下にして入れ、弱めの中火で約3分焼きます。
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5
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焼き色がつけば裏返して塩・黒こしょうをふり、蓋をして弱火で2~3分焼き、皿に取り出ます。フライパンはペーパーでふきます。
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6
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5のフライパンにオリーブオイル大さじ1/2を温め、ベーコンと卵を入れて塩・黒こしょうをふり、蓋して弱火で約2分焼きます。
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7
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新玉ねぎの上にベーコンと卵をのせ、好みでパルメザンチーズをかけます。
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コツ・ポイント
新玉ねぎは、表になる面から焼くと、綺麗な焼き色がつきます。火加減はあくまで目安。状態を見て調整し、トータルで5~6分焼いてください。ベーコンやパルメザンチーズの塩気を考慮し、塩は控えめにしておいて、足りなければ適宜足してください。
このレシピの生い立ち
カレー粉のかわりにアンチョビフィレ2本とにんにく微塵切り1/2かけ分を、玉ねぎをひっくり返したタイミングでいれても美味。付け合わせの野菜(アスパラ、ブロッコリー等)も一緒に蒸し焼きにすると、手間いらずです。野菜ソムリエプロ<山村優佳>考案。