☼とろり♪納豆キムチーズの油揚げ巾着焼き

Name: ☼とろり♪納豆キムチーズの油揚げ巾着焼き
Cook time: 10 min
Yield: 二人分
Ingredients: 油揚げ ２枚; 納豆 １パック（５０グラムくらい）; キムチ ５０グラムくらい; とろけるチーズ ５０グラムくらい

Description

★レシピ本採用★れぽ50人★納豆、キムチ、チーズ、発酵食品３品合わせ♪ 居酒屋メニュー再現♪発酵食品効果で体にも良し♪

yummysunny

材料（二人分）

２枚

１パック（５０グラムくらい）

５０グラムくらい

５０グラムくらい

作り方

1

キムチは粗みじんにしておく。
2

納豆とキムチ、とろけるチーズをボールに入れてがーっとまぜる。
3

二つに切って、袋状にした油揚げに、１を詰め、楊枝で留める。
4

油を引かないフライパンで弱火でじっくりチーズがとろけるまで焼いたら出来上がり。（トースターでも簡単に焼けます。）
5

2019.05.26
プレミアム献立に採用されました。
6

2020.03.31
クックパッドレシピ本
「内臓脂肪を減らして健康的にやせるレシピ」に載せて頂きました。
7

2022.08.13
網焼きで焼き肉する時に、副菜にしたら、旦那さんが気にいってました。(^▽^)/

コツ・ポイント

簡単こつなし。

焦げないようにフライパンでは弱火でね♪
トースターでも簡単に焼けます。こちらも焦げないように注意♪

このレシピの生い立ち

昔食べたのを思い出し。
この組み合わせ最高です♪

レシピID : 499333 公開日 : 08/02/02 更新日 : 22/08/14

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

55件 (54人)

2022年8月14日

えりすけ◡̈⃝

美味しかったです☺︎また作ります！

#キムチ #チーズ #納豆

2022年6月21日

cook☆mi

美味しかったです

#キムチが残ったらこれ！ #納豆アレンジ色々

2021年7月7日

ふたごママちゃん

糖質オフ食材で簡単嬉しいレシピですね♪こんがり焼けたお揚げからトロっと熱々中身がぁ💦ハフ②しながら美味しく頂きました😋有難う🤍

#油揚げ #キムチ #チーズ #納豆

2021年1月10日

miya姉

ビールのつまみに作りました。簡単で美味しいかったです^_^。

#少ない材料で、簡単美味しい！

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