鶏ひき肉の豆腐ハンバーグの画像

Description

豆腐の水切り無しで、しっかりした生地になります。
焼き上がりもしっとり柔らかです(^^)

材料 (4人分)

1/2個
200g〜250g
パン粉
1.5カップ
1個
ナツメグ
少々
しょうゆ
大1
ひとつまみ
こしょう
少々
大1

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにして、フライパンで大1の油で飴色に炒める。

  2. 2

    写真

    豆腐を水切りせずにパン粉とともにボウルに入れ、手でこねてなじませる。

  3. 3

    写真

    別のボウルに鶏ひき肉と塩ひとつまみを入れ、粘りが出るまでよくこねる。

  4. 4

    ①の玉ねぎ、豆腐とパン粉も入れ、卵、ナツメグ、しょうゆ、こしょうをし、またよくこねる。

  5. 5

    写真

    タネを4等分にして俵形に成型し真ん中を凹ませる。
    フライパンに油を熱し、中火で焼く。

  6. 6

    片面に色がついたらひっくり返して水をタネの半分ほどまで注ぎ蓋をして弱火で蒸し焼きにする。

コツ・ポイント

小さくしてお弁当にも◎です(^^)
写真は夕飯用に3つとお弁当用に小さいのを焼いています。

このレシピの生い立ち

豆腐ハンバーグを良く作りますが水切りしないと成型しにくく、なおかつ焼くと縮んでしまいます・・。
多めのパン粉を使い成型しやすくかさましにもなります(^^)
ソースは今回はオニオンソースです。レシピID4996918
レシピID : 4996907 公開日 : 18/03/23 更新日 : 18/03/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ikatiku
おろしで頂きました(*^^*)ヘルシーで美味しかったです

れぽありがとうございます!おろしでさっぱり美味しそう(^^)

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余裕なき2児の母
ニンジンもみじん切りにしてイン!中にチーズも。レシピ感謝!

アレンジ素敵!チーズ美味しそう!ありがとうございます(^^)

初れぽ
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mayuge0808
型崩れせずふわふわで美味しかったです(*^^*)

作っていただきありがとうございます!すごく美味しそうです♡