かぼちゃのニョッキクリームソースの画像

Description

子供も食べられるあっさりした味
かぼちゃをニョッキにして野菜摂取

材料 (4人分)

100g
大さじ6
1/3玉
300ml
コンソメ
9g
オリーブオイル
適量
大さじ2
こしょう
適量
パセリ
適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃの皮をとり、適当な大きさに切りって耐熱皿に入れて4分レンジします。
    取り出してペースト状にします。

  2. 2

    白玉粉に水を大さじ4入れて混ぜます。
    そこにかぼちゃペーストを入れ、粉っぽさがなくなるまでよくこねます。

  3. 3

    お湯をわかし、わいたら白玉をニョッキの形にして入れます。
    ニョッキが浮いてきたら取り出します。

  4. 4

    玉ねぎは薄切り、ベーコンは1cm弱幅に切ります。
    鍋にオリーブオイルをしき、玉ねぎとベーコンを入れて軽く炒めます。

  5. 5

    そこに牛乳、コンソメ、こしょうを入れて煮ます。火が通ったらニョッキ、水溶き片栗粉を入れてとろみをつけます。

  6. 6

    お皿にうつしてパセリを散らせば完成です。

コツ・ポイント

小麦粉アレルギーでも食べられること

このレシピの生い立ち

かぼちゃがあった
レシピID : 5000824 公開日 : 18/03/26 更新日 : 18/03/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
やまったくん
かぼちゃの煮物のリメイクで作りました。ニョッキがもちもちぷりぷりで美味しい。