ささみときゅうりのピリ辛ごまだれサラダ

ささみときゅうりのピリ辛ごまだれサラダの画像

Description

しっとり柔らかささみと胡瓜をピリ辛ごまだれで和えたヘルシーな一品料理です。常備菜やお酒のおつまみにも!

材料 (2人分)

3本
1本
500ml
小さじ1
小さじ1
アサムラサキ ピリ辛ごまだれ
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    今回は「ピリ辛ごまだれ」を使用します。

  2. 2

    写真

    フォークでささみの筋をとる。

  3. 3

    写真

    鍋に水を入れ沸騰したら、塩、酒、ささみを入れて火を止める。蓋をして10分蒸す。粗熱が取れたら、ほぐす。

  4. 4

    写真

    きゅうりを薄い千切りにする。

  5. 5

    写真

    ささみときゅうりをボウルに入れ、「ピリ辛ごまだれ」を入れ、全体に味がつくように和える

  6. 6

    写真

    お皿に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

完成したら、冷蔵庫で冷やして食べても美味しいです。

このレシピの生い立ち

常備菜を作ろうと思い、ヘルシーで簡単に作れるものを作りました!
レシピID : 5003945 公開日 : 18/06/13 更新日 : 18/06/13

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