鯖缶とオクラのトマトパスタ

にんにくはみじん切り、ナスは輪切り、オクラは塩でこすりあわせて産毛をとり、縦半分に切る。

パスタを表示時間通りにゆでる。

フライパンにオリーブオイル、刻んだにんにくを入れ火をかける。

鯖缶がほぐれたらトマト缶とオクラを入れ、一煮立ちしたら分量外の塩で味を整える。

茹で上がったパスタを水切りせずに、トングで手順５まで使用したフライパンに直接移動させる。

ソースとパスタをあえるようにして軽く火を通して完成！