野菜たっぷり ドライカレーの画像

Description

カレー粉が少なめなので、子供でも食べられます!野菜もたくさん取れますよ☆

材料 (4人分)

1本
1個
1/2 個
にんにく(チューブ)
5mmくらい
生姜(チューブ)
5mmくらい
カレー粉
小さじ2
ケチャップ
小さじ5
ソース
小さじ5
少々
味噌
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ナス、玉ねぎ、人参、ピーマンを大きめのみじん切りにカットする。
    ナスは切ったらアク抜きのため、水にさらしておきます。

  2. 2

    写真

    熱したフライパンにサラダ油を適量入れ、挽肉、にんにく(チューブ)、生姜(チューブ)を入れて炒めます。

  3. 3

    写真

    お肉が少し赤みが残ってるくらいまで炒めたら、ピーマンと人参を入れて5分くらい炒めます。

  4. 4

    写真

    野菜がしんなりしてきたら、玉ねぎと水を切ったナスを入れて更に炒めます。

  5. 5

    写真

    全体的に炒まったら、カレー粉、ケチャップ、ソース、塩で味を整えます。

  6. 6

    最後に隠し味の味噌を入れたら完成!
    半熟の目玉焼きを乗せても美味しいです♡

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に余っていた野菜と挽肉でパパッと完成!
レシピID : 5019035 公開日 : 18/04/07 更新日 : 18/04/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
miruruk
野菜が沢山とれて嬉しい。我が家め目玉焼きのせてみました。

目玉焼き付き♡つくれぽありがとうございます(о´∀`о)